Эмоции — это наши внутренние состояния, метастратегии, которые задают тон всему тому, что мы делаем, тому, что мы чувствуем в этот момент по отношению к собеседнику, ситуации… и влияют на то, как мы действуем.
Самый первый сигнал, когда человек идет своим путем – это прилив положительных эмоций. Ему не приходится заставлять себя насильно чего-то желать или заставлять себя чувствовать хорошо. Он и так прекрасно себя чувствует, потому что путь выбран верный.
И наш личный помощник – это наши чистые эмоции. Прислушивайтесь к себе. Попробуйте неделю прожить каждый раз спрашивая себя во время деятельности «Как я себя ощущаю сейчас? Понимать и видеть, когда вам хорошо! Это очень полезный навык в жизни. Когда человек идет своим путем, жизнь делает ему подарки и жизнь становиться гораздо ярче, интереснее и веселее.
Следуя своим путем не приходится заставлять себя чувствовать хорошо. Это происходит произвольно, спонтанно.
Как это ни удивительно, но все наши эмоции можно выстроить в определенной последовательности – по шкале, где каждой эмоции соответствует свой уровень энергии. Получается, что мы управляем своим уровнем энергии, ощущая разные эмоции, это раз, и второе: изменяя свой уровень энергии мы управляем своим эмоциональным фоном. Соответственно чем лучше мы умеем управлять своими эмоциями, чем более высоко энергетичные эмоции мы в состоянии ощущать, и удерживаться в этом состоянии, тем лучше получается качество нашей жизни. Вниз нас роняют некие жизненные обстоятельства, психологические травмы, которые происходили по жизни, и если их систематически убирать, то средний тон или эмоциональный фон у человека по жизни растет. Эту задачу можно решать как самостоятельно разными методами, так и при помощи Духовной Интеграционики.